Las gafas para migraña están diseñadas para filtrar longitudes de onda de luz específicas que pueden desencadenar migrañas. Ofrecen una alternativa para quienes consideran que los medicamentos orales son solo parcialmente efectivos o intolerables, ya que estos medicamentos solo reducen la frecuencia de los dolores de cabeza a la mitad en aproximadamente el 40 por ciento de los pacientes, según el estudio. Fundación Americana contra la Migraña.
Si bien los medicamentos, un sueño reparador, una dieta saludable y cambios en el estilo de vida pueden ayudar a controlar las migrañas, los exámenes oculares regulares son necesarios para la salud ocular general y la detección temprana de posibles problemas. Para las personas cuyas migrañas están relacionadas con desencadenantes visuales, consultar a un oftalmólogo puede ayudar a identificar tratamientos adicionales eficaces, como anteojos para la migraña.
¿Qué son las gafas para la migraña?
Los anteojos para migraña están diseñados para reducir la frecuencia y la gravedad de las migrañas causadas por la sensibilidad a la luz, también conocida como fotofobia, al filtrar o bloquear ciertas longitudes de onda de luz que pueden desencadenar dolores de cabeza, según Asociación de Trastornos de Migraña.
Estos anteojos suelen tener lentes tintados que bloquean o filtran frecuencias específicas de luz. Los lentes suelen tener un tinte amarillo o rosa, lo que ayuda a reducir el resplandor y evita que la luz ingrese a los ojos de una manera que puede provocar migrañas.
Hay diferentes tipos de gafas para la migrañaCada uno con su propio enfoque para aliviar los síntomas:
- Gafas de sol polarizadas:Las gafas de sol polarizadas cuentan con un filtro especial que bloquea la luz horizontal para reducir el deslumbramiento.
- Gafas bloqueadoras de luz azul:Estas gafas filtran la luz azul emitida por las pantallas digitales y la iluminación artificial, que puede contribuir a la fatiga visual y las migrañas. Son comúnmente utilizadas por personas que pasan mucho tiempo frente a las pantallas.
- Gafas FL-41: Estas gafas utilizan lentes FL-41, un tinte rosa que filtra y bloquea la luz azul, verde y fluorescente.
- Gafas para conducir de noche:Estos anteojos utilizan lentes de color amarillo o ámbar que pueden beneficiar a quienes sufren de migraña al reducir los efectos de las luces brillantes y el resplandor de los faros y las farolas.
¿Funcionan las gafas para la migraña?
Se ha debatido la eficacia de las gafas para la migraña, pero varias organizaciones y profesionales del cuidado ocular las recomiendan como una herramienta de alivio.
Durante décadas, Moran Eye Center ha promovido el uso de anteojos tintados FL-41 para las migrañas. Recientemente, el Dr. Bradley Katz de Moran Eye Center, en colaboración con el Dr. Universidad de UtahAvanzó esta tecnología, creando la Alux lentes para bloquear mejor longitudes de onda específicas de luz.
Además, se llevaron a cabo investigaciones, incluida una Estudio de 2016lo que dio lugar a informes positivos de reducción de migrañas en los participantes que usaban gafas para migraña.
Sin embargo, la Academia Estadounidense de Oftalmología no aprueba el uso de anteojos que bloqueen la luz azul debido a que no hay evidencia científica suficiente de que la luz azul dañe los ojos. Esto difiere de Descubrimientos del Centro de Investigación Clínica de Seattlequienes informaron que la luz azul puede desencadenar migrañas al penetrar en el ojo, causando potencialmente daños a la retina, alterando la producción de melatonina e induciendo estrés oxidativo.
¿Quién debería usar gafas para las migrañas?
Es posible que no necesite anteojos para la migraña, según los desencadenantes. Según el Clínica ClevelandEntre los desencadenantes más comunes se encuentran el estrés, las fluctuaciones hormonales, los medicamentos y los trastornos del sueño. Los cambios climáticos, el esfuerzo físico excesivo y la cafeína o el tabaco también influyen. Saltarse comidas, la exposición a luces brillantes, ruidos fuertes u olores fuertes también pueden ser desencadenantes.
Debido a su diseño, las gafas para la migraña pueden ser especialmente beneficiosas para las personas que sufren migrañas provocadas por la sensibilidad a la luz o el resplandor. Esto incluye a las personas que consideran que las luces brillantes o fluorescentes, o incluso el resplandor de las pantallas, contribuyen a sus ataques de migraña.
Si la sensibilidad a la luz es un desencadenante conocido de sus migrañas, es una buena idea consultar con un médico o un oftalmólogo para determinar si los anteojos para migrañas podrían ser una parte útil de su plan de tratamiento. Además, considere llevar un diario de migrañas para realizar un seguimiento de los patrones y reducir su lista de desencadenantes si no está seguro de qué desencadena sus migrañas.
¿Cuándo se deben utilizar gafas para las migrañas?
Si sufre ataques de migraña específicamente cuando se expone a ciertos tipos de luz, es posible que desee usar anteojos cuando trabaje con una computadora, mire televisión o pase tiempo en entornos con mucha luz. Sin embargo, las personas con antecedentes de migrañas sensibles a la luz pueden encontrar estos anteojos útiles como medida preventiva, optando por usar anteojos para migraña durante las actividades diarias para prevenir la aparición de migrañas o para reducir los síntomas si comienzan a desarrollarse.
Las mejores gafas para aliviar la migraña
A la hora de elegir gafas para la migraña, ten en cuenta lo siguiente:
- Tinte y filtración de lentes:Asegúrese de que sus gafas bloqueen longitudes de onda de luz específicas que desencadenan las migrañas.
- Comodidad y ajuste:Elija marcos que sean cómodos y se ajusten bien para un uso prolongado.
- Calidad de la lente:Busque lentes duraderos y de alta calidad que proporcionen una visión clara.
Es importante seleccionar anteojos que sean apropiados para sus necesidades específicas y su estilo de vida. Por ejemplo, aquellos diseñados para bloquear la luz azul o reducir el deslumbramiento suelen recomendarse para personas que pasan mucho tiempo frente a las pantallas. Los anteojos que ofrecen tintes ajustables según las condiciones de luz también pueden ser efectivos para muchos usuarios.
Consultar a un oftalmólogo puede garantizar que obtenga el tipo de gafas más adecuadas para su afección.
¿El seguro cubre las gafas para las migrañas?
Muchos anteojos para la migraña suelen venderse como productos de venta libre y es posible que no estén cubiertos por el seguro, ya que se consideran no esenciales o de uso especial. Sin embargo, algunos planes de seguro pueden cubrir anteojos recetados o atención oftalmológica que incluya anteojos especializados si se considera médicamente necesario.
Consulte con su compañía de seguros para averiguar qué tipos de atención oftalmológica están cubiertos y si su plan puede incluir anteojos para migrañas. Sin embargo, también hay minoristas de anteojos en línea que ofrecen opciones de anteojos asequibles.
El resultado final
Lamentablemente, no existe cura para las migrañas, por lo que reducir su gravedad y frecuencia suele ser el objetivo principal. Los anteojos para migraña están diseñados para ayudar a aliviar los síntomas de la migraña y, si bien su eficacia puede variar, algunos estudios y opiniones de expertos sugieren que pueden ayudar a reducir las migrañas desencadenadas por luces brillantes o fluorescentes y el resplandor.
Realice un seguimiento de sus desencadenantes y considere consultar a un oftalmólogo que pueda ayudarlo a elegir los anteojos adecuados para sus necesidades y potencialmente incorporarlos a un plan de tratamiento de migraña más amplio.
